Penyuluhan gizi oleh Bovy Samaratulaini, SKM ( Foto : Indra Asmar )

Gizi seimbang merupakan asupan makanan yang sesuai dengan kebutuhah tubuh. Apalagi bagi orang lanjut usia (lansia), diperlukan asupan gizi yang seimbang untuk menopang kualitas kesehatan mereka.

Demikian dikatakan Bovy Samaratulaini, SKM, saat memberikan penyuluhan bagi para pasien serta keluarga di Poliklinik Geriatri di gedung Pusako RSUD Mohammad Natsir, Kamis (11/4). Kegiatan itu merupakan baian dari program Promosi dan Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) RSUD Mohammad Natsir.

Asupan gizi seimbang untuk lansia itu, menurut Bovy Samaratulaini, terdiri dari makanan utama (nasi, ubi, dll), lauk pauk, buah, dan sayuran. “Untuk lansia yang perempuan, tiga setengah porsi per hari. Sedangkan yang laki-laki lima porsi per hari,” tutur Bovy Samaratulaini.

Dikatakan pula, porsi standar itu harus dipenuhi. “Dan harus diupayakan untuk meningkatkan konsumsi sayur dan buah,” imbuhnya.

Sementara itu, salah seorang staf PKRS RSUD Mohammad Natsir, Indra Asmar mengatakan penyuluhan di Poliklinik Geriatri baru pertama kali dilakukan. “Sebelumnya kita melakukan penyuluhan di poliklinik umum saja,” katanya.

Kegiatan penyuluhan itu ternyata cukup mendapat sambutan dari pasien dan keluarga mereka. “Mereka terlihat antusias, dan kehadirannya cukup banyak. Kita akan selalu melakukan penyuluhan seperti ini,’ tukas Indra Asmar. (te)